Preparadas para competir!

Bueno, ahora que empieza la temporada de competiciones, por que no hacer una entrada sobre competiciones! Voy a iros explicando los mejores trucos para prepararse para una competición de gimnasia.

1. Duerme mucho la noche antes de la competición.
2. Come hidratos de carbono para desayunar i también, la noche anterior del día de la competición. Las comidas más simples i fáciles de hacer son pasta, arroz, cereales i pan. Después de la competición, come una fruta, ensalada o un yogur y recuperarás la energia más facilmente.
3. No te pogas nerviosa. Sólo piensa que lo vas a hacer perfectamente, como en los entrenamientos. Además, no te olvides de nuestros trucos para perder el miedo.
4. Demuestra lo mejor de ti a los demás. Y piensa que vas a ganar.

Pues estos son nuestros trucos para competir, pero no os olvidéis de enviarnos un email si tenéis algún otro:
gymnasticsbeambars@gmail.com

Jaime Romero

El gimnasta mexicano Jaime Humberto Romero Morán, de 22 años de edad, perdió la vida la madrugada de el 5 de enero, tras sostener una discusión con unos sujetos que le dispararon i más tarde, huyeron.

Él fue un integrante destacado del combinado mexicano que el octubre pasado consiguió una histórica clasificación para el Mundial de Gimnasia que se celebrará en Escocia este año 2015. Allí Romero esperaba buscar el pase a los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.