Más sobre Nanning 2014

Ya tenemos un poco más de información sobre como va por Nanning.

Hemos de remarcar que esta competición esta centrada en los jóvenes talentos del mundo.

Ya tenemos el calendario de Competición de Nanning 2014 de Gimnasia Artística

Calendario:

Mascota Nanning 2014

5 Octubre	Cualificaciones (subdivisiones 1-6)
6 Octubre	Cualificaciones (subdivisiones 7-12)
8 Octubre	Final por Equipos
10 Octubre	All-Around
11 Octubre	Vuelta final del Evento
	Barras Asimétricas final del Evento
12 Octubre	Barra de equilibrios final del Evento
	Ejercicio de suelo Final del Evento

Por si acaso...

Si alguna gimnasta famosa, o no famosa, ve esta publicación retwitear o comentar por favor.

GRACIAS!!

Retos a conseguir en 2 meses

Como la constancia es muy importante en la gimnasia hemos pensado hacer unos cuantos retos para mejorar mes a mes.

Tenemos un mes para conseguir los retos que a continuación explicaremos:

RETOS PARA P: Mis mayores temores son los saltos en la barra: específicamente los sisones* y las zancadas*. En las asimétricas* me propongo el Chino y en suelo el mortal atrás *

RETOS PARA M: Yo me propongo hacer la kippe y el chino. En la barra me propongo mejorar mi puente atrás* (o remontado) y en suelo, perfeccionar la rondada flic-flac

*Consultorio:

• Sissone: salto sobre ambos pies, que despegan del suelo al mismo tiempo desde una flexión de rodillas, y cae primero sobre un pie y luego cierra el otro (sissone de uno) o caen a la vez (sissone de dos).

•  Zancada: es un salto en el que se inicia la impulsión con una pierna y se aterriza con la otra. Consiste en recorrer la mayor distancia horizontal y vertical hacia delante, por lo tanto, es un salto que exige además de gran separación de piernas y altura, un buen desplazamiento. La apertura correcta entre las piernas tiene que ser de 180º.

• Asimétricas: las paralelas asimétricas es un aparato de gimnasia para uso exclusivo de mujeres. Las gimnastas realizan balanceos, transiciones, mortales, piruetas y vueltas, todo esto en 2 barras de madera de diferentes alturas. Las gimnastas normalmente terminan su rutina soltándose de la barra superior con un salto mortal dificultoso y llegando con ambos pies juntos.

• Mortal: rotar alrededor de su plano medio, moviendo sus pies por sobre su cabeza. El salto salto ser hacia adelante o atrás.

• Paloma: elemento de enlace inicial de las series acrobáticas delante de suelo realizado en gimnasia artística femenina y masculina, con batida alternativa de piernas y apoyo simultáneo de manos, que posee fase de vuelo. La finalización de la paloma puede ser a recepcionar sobre dos pies (juntos) o sobre un pie.

Un cachito más de nosotras...

Somos dos niñas y vais a reconocernos como P y M. Nuestros nombres todavía no los vamos a revelar. Así que a esperar, chicos y chicas!!
Normalmente iremos colgando entradas cada día una cada una, y también intentaremos cada mes hacer alguna encuesta o algún reto para que os entretengáis :) Si algún día no podemos, disculparnos, es que estamos muy ocupadas.
Este mes habrá un reto, dentro de muy poco lo publicaremos. Enviarnos vuestras ideas u opiniones a nuestro correo electrónico. Los que más nos gusten serán los elegidos.
Recordad que nuestro email es: gymnasticsbeambars@gmail.com

Un apoyo muy fuerte a las gimnastas españolas! / A big support to all the spanish gymnasts!

Desde España os deseamos un muy buen campeonato! :)




No solamente a las españolas, sino que a todas:                     suerte.                                                                                                                          

¿Qué es Nanning 2014?

El Campeonato Mundial de Gimnasia artística de 2014 se celebrará en Nanning, China, en el gimnasio de Guangxi, del 3 al 12 de octubre de 2014. Será la cuarta vez que se ha celebrado un Campeonato Mundial de Gimnasia artística en Asia.
Web Nanning: http://en.nanning2014gymnastics.com/

Bienvenidos!!

Hola! Somos dos niñas especializadas en la gimnasia artística, que os iremos explicando nuestro día a día, y como vamos mejorando con el paso del tiempo