Regalo de gimnasia

Aquí tenéis un vídeo hecho por nosotras de una regalo muy original y super fácil de gimnasia.

Remember the English blog! : www.gymnasticsbeambars.wordpress.com

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And remember!! The English blog is on gymnasticsbeambars.wordpress.com

Miedos en la gimnasia

Todo el mundo tiene miedo a algo.
Las gimnastas principiantes, normalmente tienen miedo a la barra de equilibrio.
Las gimnastas ya más avanzadas, también le tienen miedo a los nuevos elementos que aprenden, pero poco a poco y con estos trucos que os enseñaremos, le iréis quitando el miedo.

Trucos

• Ves haciéndolo de menos intensidad a más, poco a poco. Ya te saldrá.
• Concéntrate y piensa que te va a salir bien.
• Visualízalo en tu cabeza paso por paso antes de hacerlo, y cuando lo tengas hazlo directamente.
• Si el miedo lo tienes por una lesión que te has hecho o que te hiciste, cada noche antes de dormir coge una postura que te sea cómoda estirada en la cama y visualízate haciéndolo hasta que en tu cabeza no este bien hecho no pares de visualizar.
• No tengas miedo de caerte. Piensa que si te pasa, sólo sera un rasguño: ''El dolor es temporal, la gloria es para siempre''.
• Y sobretodo: cree en ti misma.

Con estos trucos te saldrán mejor los elementos a los que más miedo tienes, ya verás!!! 

Una nueva casa / A new house

Ey amig@s gimnastas!! A partir de hoy. este blog sera solo en castellano y el nuevo blog en ingles sera este: gymnasticsbeambars.wordpress.com

Recordad que solo esta en ingles!!!!

Hey gymnasts' friends!! From today, this blog will be just in Spanish and the new blog in English will be this:

gymnasticsbeambars.wordpress.com

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Resultados Blume

Femenina / female's score.

Masculina / Male's score 

Vídeos Memorial Joaquim Blume

Aquí tenéis los ejercicios de nuestras gimnastas españolas / Next you have the videos of our spanish gymnasts.

Roxana Popa: Primer puesto / First place

Laura Gamell:

Claudia Colom:

Recordatorio Memorial Joaquim Blume

Solo quiero recordaros que este sábado: 15/11/2014 se celebra en BCN el memorial Joaquim Blume y que estéis bien atentos al blog ya que iremos informándode como va todo y colgando muchas fotos.

Si vivis en Barcelona podéis comprar las entradas en " El Centre Esportiu Municipal Olimpics Vall d'Hebrón" el mismo dia. Este evento empieza a las 16:45

McKayla Maroney en TV

Como todo el mundo sabe la gimnasia es muy famosa en América.

Hace un tiempo McKayla Maroney, una gimnasta muy importante de USA, salió en un episodio de la serie de televisión Bones. 

El capítulo trataba de la muerte de una gimnasta. 

Temperance Brennan y el agente Booth investigan este caso y interrogan a una de las amigas/contrincantes de la víctima. Esa es McKayla Maroney. La participación en este episodio es bastante importante y no es la única vez que esta gimnasta aparece el televisión, ha interpretado otros papeles en series como Hart of Dixie. Aunque sus papeles hayan sido breves, no por eso son menos importantes

A continuación os dejo los títulos de los dos episodios:

- Bones: The Spark in the Park 9x11

- Hart of Dixie: - Baby don't get hooked / - Lovesick Blues / - We are never ever getting back 

Y una entrevista que le hicieron por interpretar el papel de Rouse en Hart of Dixie https://m.youtube.com/watch?v=wJ8zTuYhCnw

Gimnasia en la TV

A continuación os hablaré de una de mis series favoritas que habla sobre el maravilloso mundo de la gimnasia.

Make It Or Break It.

Ahora o nunca se llama la serie en español.
Es una serie americana, que explica la vida de unas gimnastas de élite que se esfuerzan para llegar a los juegos Olímpicos y por el camino se han de afrontar a distintos sucesos que les complican o mejoran el camino.
Se estrenó el 2009 y son tres temporadas: La primera tienen 20 capítulos, la segunda 20 también y la última sólo 8.


Los personajes:   Los personajes principales son:
- Emily Kmetko : Chelsea Hobbs
- Chloe Kmetko : Susan Ward
- Payson Keeler : Ayla Kell
- Kim Keeler : Peri Gilpin
- Kaylie Cruz : Josie Loren

- Ronnie Cruz : Ronnie Cruz

- Alex Cruz : Jason Manuel Olazabal

- Lauren Tanner : Cassie Scerbo

- Summer Van Horne : Candace Cameron

Os la recomiendo y espero que os haya gustado. Dentro de poco hablaré sobre películas.